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CONSEJOS PARA TU SAN SILVESTRE
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¿RUNNER O ATLETA?, ¿ENTRENAS O CORRES?
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Ritmos de entrenamiento según tu frecuencia cardíaca
En este post voy a dar unos consejos para poder distinguir los distintos ritmos de entrenamientos que podemos utilizar, todo ello en base a nuestra frecuencia cardíaca máxima.
¿Cómo planificas tu temporada atlética? Te damos las claves
En este artículo vamos a intentar exponer como planificar tu temporada atlética utilizando métodos adaptados a nosotros pero que son utilizados por los atletas profesionales. La temporada la vamos a dividir en tres períodos.
Por qué nace School For Runners
Porqué Agemfis decide crear «Agemfis School for runners». ¿Por qué esta nueva sección en Asesoría Agemfis?
Cómo dar los primeros pasos en el Running
Este artículo es para ofrecerte lo más esencial que te hace falta para practicar el running.
Running Saludable
Desde la sección AGEMFIS SCHOOL FOR RUNNERS te proponemos el siguiente plan para poder desarrollar una vida saludable sin riesgos mediante el running.